Voilà suite à notre session du 03/02/2007, nous avons remis la machine en route alors maintenant c'est l'homme qu'il faut affuter pour être près pour se fameux jour du 25/03/2007  .

Donc comme les professionnels, nous avons décider de parfaire notre condition physique car rien ne sert d'avoir la meilleur machine si le pailote ne suit pas.

Comme tout sportif qui se respect nous voici dans les vestiaires où sa sens bon l'homme  



Puis on commence tranquillement par un petit échauffement:



qui à bien failli ne pas durer longtemps pour notre Totos, à vouloir nous faire voir son déhanché, le vélo n'étant pas attaché au sol, on commence à le voir partir sur le côté mais heureussement pour lui, il eu juste le temps d'enlever son pied des cale pied pour se retenir   .

Après on commence à monter d'un cran



rien de tel pour le souffle, mais maintenant il fauit aussi travailler les muscles qui travail sur la moto:










Puis pour se divertir tout en travaillant encore notre condition physique rien de tel que bon bad  

http://www.dailymotion.com/arnal59/video/2049323

http://www.dailymotion.com/arnal59/video/x17x4t_bad-029

http://www.dailymotion.com/arnal59/video/x17x3c_bad-022

http://www.dailymotion.com/arnal59/video/x17x6o_bad-020


Et demain après midi, il y en a 2 qui vont parfaire leur pilotage et travailler encore leur condition physique   mais pas moi  

ca sent l homme!!!

Bon maintenant un petit massage par mimi et Hop!
 
Demain direction LEZENNES vert 14H00 pour inaugurer la ZX6 sur la piste (histoire de voir ce qu'elle a dans le ventre   )

p'tain tout ça pour prendre 2/3 tours toutes les 6 minutes !!
Mais bon respect ,si j'étais plus courageux c'est ce qu'il faudrait que je fasse !

Citation de: philgood le Jeu 15/02/2007 à 23:11p'tain :shock:tout pour prendre 2/3 tours toutes les 6 minutes !!
Mais bon respect ,si j'étais plus courageux c'est ce qu'il faudrait que je fasse !

Idem que toi Phil  
Je sais pas ce que vous en pensez ,
mais Totos qui fait du sport ça fait pas crédible , non ?  

Oh Zob©© de Zob©©, je suis pété de rire  
Hé mes biloutes, vous êtes vraiment des branquignolles dans le ch'nord, mais que c'est bon  

Continuez comme-ça, y'a piscine à la Bod  
... et Arnal, va plutôt faire entrainement pâtisserie, faut te remplumer mon gars  

Je suis sur que Totos, demain, il ne va pas pouvoir se lever à cause des courbatures  

 

 

alors totos ce matin ...?

bravo quand meme les hommes car àvotre age pas facile de redemarrer !

Citation de: big85 le Ven 16/02/2007 à 07:44alors totos ce matin ...?

bravo quand meme les hommes car àvotre age pas facile de redemarrer !

Même pô mal ma caille héhéhéhé@@ trop fort le Totos
Des muscles partout qu'il vous dit  

(surtout derrière la graisse )

Moi pleine forme...  
On a bien rigolé.. mais on a bien bossé aussi
2h d'entrainement intensif.... LE TOP !!!

et cet aprem.. on tate de la gomme avec mon totos !!!  


 

Citation de: rudd59 le Ven 16/02/2007 à 07:47Moi pleine forme...  
On a bien rigolé.. mais on a bien bossé aussi
2h d'entrainement intensif.... LE TOP !!!

et cet aprem.. on tate de la gomme avec mon totos !!!  


 

  d'ailleurs il faut que je me casse sinon je vais être à la bourre

Bise à toutes et à tous (Sauf aux PD de Fanou et de Francky   )

Oui va bossé un peu mon totos....  

Arnal !!    top ton CR !!  

 

Citation de: rudd59 le Ven 16/02/2007 à 07:55Oui va bossé un peu mon totos....  

Arnal !!    top ton CR !!  

 

il peut pas ,il arrive plus a  monter les bras jusqu'au clavier !!!!

Citation de: philgood le Ven 16/02/2007 à 08:36il peut pas ,il arrive plus a  monter les bras jusqu'au clavier !!!!

Phil, on a des soucis à se faire  

Je te l'avais bien dis que c'était pas bière canapé qu'ils faisaient dans le nord

3 mois d'entraînement foutu en l'air

Résultat, pour le 25 mars, on va être à la ramasse GRÂÂÂVE