Voilà suite à notre session du 03/02/2007, nous avons remis la machine en route alors maintenant c'est l'homme qu'il faut affuter pour être près pour se fameux jour du 25/03/2007 :angevert:.
Donc comme les professionnels, nous avons décider de parfaire notre condition physique car rien ne sert d'avoir la meilleur machine si le pailote ne suit pas.
Comme tout sportif qui se respect nous voici dans les vestiaires où sa sens bon l'homme :arf: :arf:
(http://img265.imageshack.us/img265/4287/bad001zd3.jpg) (http://imageshack.us)
Puis on commence tranquillement par un petit échauffement:
(http://img265.imageshack.us/img265/918/bad009jb4.jpg) (http://imageshack.us)
qui à bien failli ne pas durer longtemps pour notre Totos, à vouloir nous faire voir son déhanché, le vélo n'étant pas attaché au sol, on commence à le voir partir sur le côté mais heureussement pour lui, il eu juste le temps d'enlever son pied des cale pied pour se retenir :lol: :lol:.
Après on commence à monter d'un cran
(http://img265.imageshack.us/img265/7803/bad012kr5.jpg) (http://imageshack.us)
rien de tel pour le souffle, mais maintenant il fauit aussi travailler les muscles qui travail sur la moto:
(http://img265.imageshack.us/img265/2157/bad011ad9.jpg) (http://imageshack.us)
(http://img265.imageshack.us/img265/9853/bad013sx4.jpg) (http://imageshack.us)
(http://img407.imageshack.us/img407/5090/bad016tn6.jpg) (http://imageshack.us)
(http://img407.imageshack.us/img407/1740/bad015vh1.jpg) (http://imageshack.us)
Puis pour se divertir tout en travaillant encore notre condition physique rien de tel que bon bad :D
http://www.dailymotion.com/arnal59/video/2049323
http://www.dailymotion.com/arnal59/video/x17x4t_bad-029
http://www.dailymotion.com/arnal59/video/x17x3c_bad-022
http://www.dailymotion.com/arnal59/video/x17x6o_bad-020
Et demain après midi, il y en a 2 qui vont parfaire leur pilotage et travailler encore leur condition physique :D :lol: mais pas moi :cry: :cry:
ca sent l homme!!! :arf:
Bon maintenant un petit massage par mimi et Hop!
:grogro002:
Demain direction LEZENNES vert 14H00 pour inaugurer la ZX6 sur la piste (histoire de voir ce qu'elle a dans le ventre :arf: )
p'tain :shock: tout ça pour prendre 2/3 tours toutes les 6 minutes !! :arme:
Mais bon respect ,si j'étais plus courageux c'est ce qu'il faudrait que je fasse ! :bisou:
Citation de: philgood le Jeu 15/02/2007 à 23:11p'tain :shock:tout pour prendre 2/3 tours toutes les 6 minutes !! :arme:
Mais bon respect ,si j'étais plus courageux c'est ce qu'il faudrait que je fasse ! :bisou:
Idem que toi Phil :wink:
Je sais pas ce que vous en pensez ,
mais Totos qui fait du sport ça fait pas crédible , non ? :lol:
Oh Zob©© de Zob©©, je suis pété de rire :lol: :lol: :lol:
Hé mes biloutes, vous êtes vraiment des branquignolles dans le ch'nord, mais que c'est bon :++:
Continuez comme-ça, y'a piscine à la Bod :lol:
... et Arnal, va plutôt faire entrainement pâtisserie, faut te remplumer mon gars :wink:
Je suis sur que Totos, demain, il ne va pas pouvoir se lever à cause des courbatures :lol:
:ptdr: :mdrn01: :mdr001: :ptdr: :mdrn01: :mdr001: :ptdr:
:sifflene:
alors totos ce matin ...? :D
bravo quand meme les hommes car àvotre age pas facile de redemarrer ! :lol:
Citation de: big85 le Ven 16/02/2007 à 07:44alors totos ce matin ...? :D
bravo quand meme les hommes car àvotre age pas facile de redemarrer ! :lol:
Même pô mal ma caille héhéhéhé@@ trop fort le Totos
Des muscles partout qu'il vous dit :naaa1:
(surtout derrière la graisse :? )
Moi pleine forme... :++:
On a bien rigolé.. mais on a bien bossé aussi
2h d'entrainement intensif.... LE TOP !!!
et cet aprem.. on tate de la gomme avec mon totos !!! :arf: :arf: :bisou:
:clan:
Citation de: rudd59 le Ven 16/02/2007 à 07:47Moi pleine forme... :++:
On a bien rigolé.. mais on a bien bossé aussi
2h d'entrainement intensif.... LE TOP !!!
et cet aprem.. on tate de la gomme avec mon totos !!! :arf: :arf: :bisou:
:clan:
:arf: d'ailleurs il faut que je me casse sinon je vais être à la bourre :oops:
Bise à toutes et à tous (Sauf aux PD de Fanou et de Francky :ymca: )
Oui va bossé un peu mon totos.... :sifflene:
Arnal !! :bravox01: :bravox01: top ton CR !! :bisou:
:+++:
Citation de: rudd59 le Ven 16/02/2007 à 07:55Oui va bossé un peu mon totos.... :sifflene:
Arnal !! :bravox01: :bravox01: top ton CR !! :bisou:
:+++:
il peut pas ,il arrive plus a monter les bras jusqu'au clavier !!!! :mdrn01: :mdrn01: :mdrn01:
Citation de: philgood le Ven 16/02/2007 à 08:36il peut pas ,il arrive plus a monter les bras jusqu'au clavier !!!! :mdrn01: :mdrn01: :mdrn01:
Phil, on a des soucis à se faire :? :? :? :roll: :roll: :roll: :chin: :chin:
Je te l'avais bien dis que c'était pas bière canapé qu'ils faisaient dans le nord :beer:
3 mois d'entraînement foutu en l'air :sifflene: :sifflene:
Résultat, pour le 25 mars, on va être à la ramasse GRÂÂÂVE :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :naaa1: :naaa1:
En attendant, BRAVO :bravox01: :bravox01: :bravox01:les Ch'ti (pas pour le sport :roll: :roll: 8) 8) :D :D, mais pour votre convivialité qui fait vraiment plaisir) :wink: :bisou: :clan:
Citation de: stingvert le Ven 16/02/2007 à 08:57... on va être à la ramasse GRÂÂÂVE..
avec
l'ARME FATALE que tu as entre les pattes ...
AUCUN RISQUE !!! :naaa1:
Citation de: stinger38 le Ven 16/02/2007 à 09:10avec l'ARME FATALE que tu as entre les pattes ...AUCUN RISQUE !!! :naaa1:
Y' z' ont dit : PAS DE POILS :twisted: :twisted: :twisted:
Ha tu parlais pas de ça :lol: :lol: :lol:
Le physique c'est bien ,mais l'important c'est le mental !!!
et là des années de forgaga de moral ,ça remplace toutes les prépartion du monde !
et gare au retour de flammes ! :arme: :arme: :arme: :arme:
Citation de: philgood le Ven 16/02/2007 à 09:47Le physique c'est bien ,mais l'important c'est le mental !!!
et là des années de forgaga de moral ,ça remplace toutes les prépartion du monde !
et gare au retour de flammes ! :arme: :arme: :arme: :arme:
toi pour parler comme ça ... tu es en pleine prépa : "posage de genou" ... :cherchezpo:
Citation de: stingvert le Ven 16/02/2007 à 09:44Y' z' ont dit : PAS DE POILS :twisted: :twisted: :twisted:
Ha tu parlais pas de ça :lol: :lol: :lol:
bin y' a pas de poils :? tu sais bien que les "BodyBoders" sont épilés ... je te laisse imaginer les lopettes du 59 sous la douche :lol: :naaa1:
Citation de: stinger38 le Ven 16/02/2007 à 09:54toi pour parler comme ça ... tu es en pleine prépa : "posage de genou" ... :cherchezpo:
Ouep d'ailleurs Phil, t'as intérêt à le poser le genou, si tu vois ce que je veux dire... :wink:
(A la limite, mets plusieurs couches de sliders :lol:)
Citation de: Pascool le Ven 16/02/2007 à 09:58Ouep d'ailleurs Phil, t'as intérêt à le poser le genou, si tu vois ce que je veux dire... :wink:
(A la limite, mets plusieurs couches de sliders :lol:)
le top c'est la canette de coca :lol:
:bravox01: Loulou joli CR ! J'comprend pourquoi en rentrant tu t'es empressé d'aller sur l'ordi ...
Citation de: Pascool le Jeu 15/02/2007 à 23:25... et Arnal, va plutôt faire entrainement pâtisserie, faut te remplumer mon gars :wink:
T'en fait pas Pascool ... le soir même il se faisait une tartelette aux framboises
maison concoctée avec amour par sa gentille épouse :sifflene:
Citation de: Fée File le Ven 16/02/2007 à 17:30:bravox01: Loulou joli CR ! J'comprend pourquoi en rentrant tu t'es empressé d'aller sur l'ordi ...
T'en fait pas Pascool ... le soir même il se faisait une tartelette aux framboises maison concoctée avec amour par sa gentille épouse :sifflene:
dis fée file tu veux pas me la présenter "épouse" :?: :chin: :sifflene: :arf: :naaa1:
Citation de: Fée File le Ven 16/02/2007 à 17:30:bravox01: Loulou joli CR ! J'comprend pourquoi en rentrant tu t'es empressé d'aller sur l'ordi ...
T'en fait pas Pascool ... le soir même il se faisait une tartelette aux framboises maison concoctée avec amour par sa gentille épouse :sifflene:
Wahouuuu une tartelette aux framboises maison :++:
On y aura droit aussi le 24 chez Vincent et Nadine ? :arf:
Non je dis ça car avec Grogro, on a quand même un bout de route à se faire, et ça creuse :wink:
Citation de: stinger38 le Ven 16/02/2007 à 20:50dis fée file tu veux pas me la présenter "épouse" :?: :chin: :sifflene: :arf: :naaa1:
T'en fait pas ça approche ...
Citation de: Pascool le Ven 16/02/2007 à 22:04Wahouuuu une tartelette aux framboises maison :++:
On y aura droit aussi le 24 chez Vincent et Nadine ? :arf:
Non je dis ça car avec Grogro, on a quand même un bout de route à se faire, et ça creuse :wink:
A voir ... si je suis d'attaque pace que c'est du boulot ...
on sera combien ?
Bon eh les gars, c'est quoi ce développé couché de tarlouze... :hop:
Evilette, elle en prend 3 fois comme vous sur la barre. :sifflene:
Y a encore du boulot pour la ratrapper... hahahahahahaha© :lol: :lol: :lol:
:humour:
En tout cas les gars bravo pour votre courage...(j'ose même pas dire se que je prend moi au développé couché... :oops:)
Moi hier soir j'ai fait Bowling...:lol: Ca compte chef ?...:lol: :sifflene:
Citation de: GroGro le Dim 18/02/2007 à 18:39Moi hier soir j'ai fait Bowling...:lol: Ca compte chef ?...:lol: :sifflene:
Bien joué Grogro :++:
Moi hier c'était 60 km de Vtt sur route puis 1 Jenlain ambrée et 2 galettes bretonnes maison avec 2 petites bouteilles de cidre :roll:... Quoi, y'a pas de mal à se faire du bien :lol:
Ah je voulais juste dire aux tarlouzes du ch'nord,
quand on s'entraîne c'est qu'on n'a pas le niveau :sifflene:
Moi y me vas bien ton entrainement , sauf que je virerais les 60 bornes de VTT :lol:
Citation de: Pascool le Dim 18/02/2007 à 19:06Ah je voulais juste dire aux tarlouzes du ch'nord, quand on s'entraîne c'est qu'on n'a pas le niveau :sifflene:
Bien sur ma poule! bien sur :evil: Il faut savoir que ce n'est pas en faisant 60 Km en VTT une fois tous les dix ans :branlette001: que ça permet de garder la Forme :naaa1: De plus, tu es encore jeune pour le moment :sifflene: on verra comment tu seras à mon age :mrgreen: et surtout le vieux va te faire voir à KROLE ce que veut dire "GARDER LA FORME :lol: (
avec les FORMES :? )Je t'aime quans même ma caille :loveaa2:
Citation de: totos le Dim 18/02/2007 à 19:19Bien sur ma poule! bien sur :evil: Il faut savoir que ce n'est pas en faisant 60 Km en VTT une fois tous les dix ans :branlette001: que ça permet de garder la Forme :naaa1: De plus, tu es encore jeune pour le moment :sifflene: on verra comment tu seras à mon age :mrgreen: et surtout le vieux va te faire voir à KROLE ce que veut dire "GARDER LA FORME :lol: (avec les FORMES :? )
Je t'aime quans même ma caille :loveaa2:
C'est vraiment dommage que je ne puisse voir ça :lol:
Citation de: Fanou le Dim 18/02/2007 à 19:20C'est vraiment dommage que je ne puisse voir ça :lol:
Comment ça ? tu ne viens pas à KROLE nous admirer :shock: tu ne va pas ma faire ça ma biche :bisou:
Citation de: totos le Dim 18/02/2007 à 19:22Comment ça ? tu ne viens pas à KROLE nous admirer :shock: tu ne va pas ma faire ça ma biche :bisou:
Je serais surement entrain de devenir Papa pour la deuxiéme fois :wink:
:bisou:
Citation de: totos le Dim 18/02/2007 à 19:19et surtout le vieux va te faire voir à KROLE ce que veut dire "GARDER LA FORME :lol: (avec les FORMES :? )
Pfffffff, hep pépère, tu sais quoi ?
Prends maintenant RDV avec ton médecin le 26 mars :lol: ... ben ouais y'a un vieux Big qui va t'enrhumer sévère hahahahahahaha© :+++: